在明末的闽越古都，有四位儒士同心协力前往京城参加科举考试，但因朝廷腐败，他们未能如愿以偿。于是，这些学者们踏上了寻访名山大川、修习文艺与武艺的旅程。在这段历练期间，他们学习了源自唐代梨山老母八位女徒弟传承的内家拳术，即著名的七种拳法中的鸡、狗、鱼、儒四种。这些拳法不仅融合了上、中下三盘之术，更寓意着天地人和谐共存，体现了老子的“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”。这种独特融合，不仅形成了一门独特的武学——儒家拳，还将哲学思想深入武学之中，创造出一套桩桩如阵的打法。

儒家拳以“无极生太极”的原理开始，其“无极”代表的是静态，“太极”则是动态。通过不断演变，最终形成了两仪（即心是眼）、四相（即四肢）和八卦（指四肢变化）的结构。这整个过程，是从变化出发，以气催力，将力量从根部发挥，每一步都是上下一体，步伐坚定而有力，如行走直线般稳健，同时能够自由翻转身躯，就像阴阳鱼一样灵活多变，不缠绕却又带有一定的击打效果；既能缠绕，又能击打，使得这一套手法既柔软又强硬，与自然和谐相处，达到一种天人合一的境界。