在古代武功秘籍中，螳螂門的三回九轉和十八羅漢功是兩個截然不同的內容。十八羅漢功見於七星螳螂宗師藩旭東的《技術遺範》和梅花螳螂宗師粱寃鄉的拳譜中，並且也是《少林衣鉢真傳》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的核心內容。上海精武體育會三大名師之一的七星螳螂宗師羅光玉以其獨特的「蚕食掌」著稱，而他的十六路拳法中，以「罗汉功」為主。

十八羅漢功是一套繁複而深奧的技巧，共分18路69式，側重於伸展骨骼、調整陰陽氣血。在短打拳法上，這套十八羅漢功被形容為與易筋經有異曲同工之妙，但又比後者更接近實戰武藝。而這些內容已經見諸書籍，如罗光玉所著的《十八罗汉功》一书。

然而，在粱寃鄉的拳譜及同時代資料中並未記載三回九轉這套技巧。據推測，這應該是姜化龍時代傳承出去的一部分。而姜化龍本人則是螳螂拳歷史上的重要人物，以其精湛的大刀術獲得優勝獎項，並贏得了最高榮譽——金盾。他還親授給李崑山一塊“一支干戈震东洋，半世英雄传天下”金匾，以及號稱“西霸天”的曹作厚等多位近代高手，使他們成為他的嫡傳弟子。

在姜化龍這個龐大的継承系統中，他所教授的是三回九轉（有的說法作為三回九辒還陽法或三回九辒羅漢功），而不是他師父粱寃鄉所教授的十八羅漢功。此外，此系還包括易筋經、大六十四卦、三十二勢、六底仙十四動等保健導引內藏寶典，其原因至今仍不得而知。而三回九轉便成为了姜化龍这一支線上的代言，是一套不可多得好玩器，它主體为排击力行攻守；气运循环；内外兼修，是一种极佳的人体锻炼方法。

以上僅能提供對此兩種武學的一些初步理解和看法，不胜感激能得到各位前輩們指正与补充。