当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有坚定的信念。太极拳是一门博大精深的武术，它不仅能够锻炼身体，还能陶冶情操，让人精神焕发。在学习过程中，你可能会遇到各种挑战，但只要你相信自己能够克服这些困难，那么你就已经迈出了成功的第一步。正如古人所说，“天道酬勤”，只有不断地努力学习和实践，你才能掌握这门艺术。

其次，是持之以恒的恒念。学习太极拳是一个长期而艰苦的过程，不是短时间内可以完成的事情。你需要对自己的目标保持一致，不因外界干扰而动摇。在这个过程中，你可能会感到疲惫或沮丧，但是不要放弃，只要你坚持不懈，就一定能够看到成果。

再次，是决意无比的心志。不畏强敌，无论何时何地，都要勇敢地面对挑战。这就是杨式太极拳传统中的“愚公移山”的精神，只有这样，才能真正理解并掌握这门武术。

第四，是耐住寂寞的心境。在学习初期，你可能会感到有些枯燥，因为每个动作都需要细致地练习。但是，这些都是通往高水平练习的一条道路。你应该明白，每一个小小的进步都是向前迈出的重要一步，而不是停滞不前的状态。

第五，要专注于每一个动作上。如果你的注意力分散了，那么你的技巧就会出现问题。因此，在练习时，要全神贯注，将自己的精力集中在每一个动作上，以确保技术的准确性和流畅性。

最后，要虚怀若谷的心态。当你认为自己已经掌握了一定程度上的技能时，就不要满足于现状，而应该继续追求更高层次的理解和应用。这要求你始终保持谦逊和开放的心态，不断吸收新知识、新经验，为自己提供更多发展空间。

总之，只有将以上六种心理素质融合起来，并且在实践中不断磨砺，这样才能够真正成为一名优秀的太极拳家。而对于我们普通的人来说，即使不能达到专业水平，也能从此获得身心健康带来的福祉，因此值得我们去尝试去体验去享受。此乃我等修身养性的良方也！