在明末的闽越古都，有四位儒士携手前往京城，参加科举考试，但因朝廷腐败，他们未能如愿以偿。于是，这四位学者开始遍访名山古寺，潜心研习武学，并得到了源自唐代梨山老母八女徒弟传承的内家拳技——儒、鱼、牛、狗、猴、鹤、鸡七种拳法中的鸡、狗、鱼和儒四种拳术。这套拳法融合了上、中下三大盘路，象征着天地人和五元素的和谐统一，其中金鸡代表天，狗象征地，而儒士则代表人的理想境界。同时，他们将老子的“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”等哲学思想融入武学之中，使得他们形成了一套独特的“儒家拳”。

这门艺巧妙地运用了阴阳交替与自然规律，将两仪（即阴阳）转化为四相（指四肢），再进一步演变为八卦，体现出动态变化与平衡。在练习中，每一个动作都是精心设计，以气作为力量之源，从根部发力，全身协调，上下相连。步伐采用的是著名的“鸡步”，双腿弯曲且膝盖内收，这样行走时能保持直线前进，同时也方便转换方向。此外，还有翻滚如鱼般游弋于空中，不仅不会缠绕对方，也不会直接攻击，只是在缠绕时不失击打效果，而在击打时又能自然融入缠绕状态，是一种既灵活又强大的招式。

最终，这些技巧使得学习者能够达到一种天人合一的地步，即通过修炼可以让身体自动按照正确的节奏进行，无需过多思考。这正是儒家的理想境界所致：自然而然，不做过度努力。