多观察拳理拳论，但不可完全依赖于拳论来模仿拳架。因为拳论是由成熟太极拳家根据自己的实践体会所总结出来的，不是初学者的直接指导，初学者应当努力寻找适合自己阶段和与拳论相应阶段之间的“桥梁”。这也是为什么一些老练的太极拳师会建议初学者不要过分注重看书学习，而应该通过实际操作来掌握技巧。

不要迷信什么心法、口诀或秘诀等概念。太极拳本身并不神秘，其核心理念已经在经典文献中得到了充分阐述。那些所谓的心法、口诀或秘诀往往只是某些人为了吸引门徒而创造出的名词，是一种营销手段，而非真实的修炼方法。

不宜贪多图穷。在学习过程中，大多数人都会尝试学习不同风格的太极，如24式、28式乃至56式，每种都有其独特之处。但对于初学者来说，最重要的是精通一门传统而深入地理解其内在原理，而不是盲目追求更多样化。如果能深刻理解一门基本体系，就能更好地掌握整个体系。

练习质量比数量更为重要。认真按照老师提供的一次完整练习进行，即便次数有限，也胜过不加思考地反复练习十遍以上。正确理解和执行一次完整训练，对于提升技能效果更加显著。

内功就在于打击姿势中。很多人认为需要额外寻找特殊方式来锻炼内功，但实际上，正是通过打击姿势中的具体动作来培养内力。一旦能够将这些动作融入到日常训练中，便可逐步提升自身实力。

不要迷信所谓“真传”、“秘传”的说法。在不同的流派之间选择时，不应被名称上的差异所误导。这一切归根到底取决于个人的能力如何把握每一个招式，无论哪种流派，只要掌握得当，都能达到高水平。

初期练习速度宜缓慢。当开始新招时，避免急躁增加速度，以防形成不自然且可能导致受伤的情况。只有在放松状态下才能准确控制身体各部位，这样才有助于长期发展稳定的技术基础。

初始阶段不宜过度使用力量。此类错误通常源自对力量输出方式缺乏了解，以及没有意识到力量应该是自然流淌而非强行施加。在获得一定程度的内劲后，再逐渐增强发力的强度和威力则更符合太极精神和健康要求。

选择老师并非必须选名气大的那个人，更重要的是找到能够清晰解释 太极理论，并且愿意帮助学生进步的人物，即使他们目前条件有限，只要他们可以提供合乎逻辑与理论性质的指导，那么即使不是大师级别也同样值得尊敬和效仿。

10 最终毅力与恒心至关重要。当你决定投身太極武术，你首先需要问问自己：如果这是一个20年的大项目，你是否真正准备好了去承担这一挑战？如果答案是否定，那么仅仅作为健身或养生活动即可满足你的需求。如果你真的想成为一名真正的大师，那么就必须承诺长期坚持下去，否则只是一场短暂游戏的话题。而我们这里讨论的是关于成为大师的问题，所以请确保你有足够的心态去承受这个挑战，因为这将是一个漫长而艰难但又充满回报的事业旅程。