在那古老而神秘的中国武学史中，有一门拳种，它以螳螂为名，以太极为本，融合了刚柔之道，形成了一种独特的内外兼修技艺。这便是中国太极螳螂拳派，其源流可追溯到明末反清志士王郎，他将这门拳法传授给亲信杨衍锋，并由后者集大成，编著《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，使其成为螳螂拳的总谱。王郎所创之法，不仅包含了原少林武学，还融入了内外兼修、刚柔并济的理念，将其命名为“王郎螳螂短打法”。

此后，这门拳艺经过升霄道人亲传李秉霄开宗明义，在清朝乾隆年间，便在莱阳根深蒂固。在那里，这一嫡系正宗的一脉九代衣钵相传至今。据碑石和典籍记载，李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等九位高手，是这一脉九代传承人的代表。

该门太极螳螂拳不仅重视实质性锻炼，更注重取意于自然，以体现出蟋蟀般敏捷与温婉，以及寒鸡步伐中的力量与灵动。它强调的是一种劲道，即蛮拙而有力，使得行走如同螺旋上升，而身姿却保持直线，同时力求四大劲（刚猛、中和、软弱、高超）融会贯通。

在练习时，该派要求行家要精神爽快，要技艺精湛，要步履轻盈和缓，以及遵循“五和三催”的行拳准则，即五个基本要求、三个催促要点。这种训练方法旨在达到一个境界，那就是能随机应变，以风格自洽，为观者留下深刻印象。