白国栋先生谈戳脚翻子古风剑法名字

日前，笔者在沈阳八一公园见到了今年70岁的白国栋先生，于是有了下面一番对话。

问：白老师，您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个，所以，有人称您是当今沈阳戳脚翻子的“掌门人”，对吧？

答：在沈阳，我是于老师的第一个，跟老师的年头最长，这没错。但要说什么“掌门人”我不能接受。“掌门人”那是旧社会帮派的名词，根本不是武术界的称呼，是金庸、梁羽生等小说家们嫁接到文学作品中来的。现在自称“掌门人”，给人的感觉只是荒唐、可笑。在沈阳、辽阳的师兄弟当中，确实曾有不少人这么称呼我，这也许是好意称赞我的武功修为，可咱不能头脑发昏跟着顺杆爬，因此，每次我都明确表示：我不是什么“掌门人”，当年我的老师也不是什么“掌门人”，戳脚翻子门乃至整个武术界从来就没有什么“掌门人”。

单就“掌门人”来说，那也充其量是个组织者、管理者，不像有些人认为的那样，是这个门派艺业的代表人物。水泊梁山的“掌門”是誰？是宋江，他管理著一百多條好漢，可宋江的是功夫怎麼樣？最多能殺個阎婆惜。

問：您修習戳脚翻子拳50多年，那麼戳脚翻子到底是一個怎樣的一門拳法呢？

答：戳脚翻子は實際上是不過是在稱呼兩種不同的技巧，其實就是指的是足部為主導手段之技巧（即踢腿）和身體倒轉移動之技巧（即倒立）的總稱。於伯謙先生，在他所著文章中提到：“打腳是我們這門藝術中的基礎之一，它包括了各種不同類型的手腳動作，比如說颠覆和倒插，這些動作結合起來形成了一套既強健又靈活的手腳運動。”而且還提到，“打腳技術集成了所有腿部動作，它包含了從高處落下的攻擊姿態，以及後退時進行反擊的情況。”

關於翻子的部分，也由於伯謙講述：“這裡我們談到的‘滾’字，就是指一個特殊形式的人體旋轉運動，這種旋轉可以用來躲避敵人的攻擊，也可以用來準備發起自己的進攻。”他認為，“滾”的特點就在於它非常快速，而且使用時會給對方帶來巨大的威脅。

問：那您對於現在傳承中的古風劍法也有深入研究吧？

答：當然。我們這里的古風劍法雖然歷史悠久，但根據現代人的生活節奏與需求，我們將原有的劍法進行了一定的改良，使其更加符合現代人的訓練需要。我們通過模仿古代英雄用的武器，如刀劍弓箭等，以此來鍛煉自身，並且讓更多的人能夠了解並學習到這些傳統文化內容。

问: 那您的这几十年的练习经验，对于传授这一套拳路有什么样的看法?

答: 在传授过程中，我始终坚持以实际行动说话，让学生通过实战演练来理解和体会每一个动作。这不仅能够提高他们的手感，还能够增强身体素质。在教学时，我特别注重动作之间相互衔接的问题，使得整套拳路流畅自然，没有断层，从而达到真正意义上的精进与完善。此外，对于学习者的个人情况进行适度调整也是必要，因为每个人的身体构造都不尽相同，因此教导方法也应该灵活运用，以便更好地帮助他们提升技术水平。