我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广上有所悟，现将心得分享，请同仁们批评指正。

一、因材施教

我的教学方式结合了普通教育和重点培养。例如，在华南理工大学和南方医科大学，我教授了自己编制的太极精拳，并教授推手技巧（如定步单推、双推等），以达到体术并重，灵活应变的效果。此外，对于企业家群体，我将套路进行分解式教学，而对于老年人，则教他们一些简单的肢体运动法。对于拜师学习者，我则强调基础功夫训练，头三年不专门打拳，而是先教授拳架套路，让他们自己练习，并偶尔纠正错误，重点在于理论上的深入。

二、明确观点

在太极拳的教学方面，我提出了自己的标准，即太极拳核心在于稳固根基守住盘位，不让对手轻易取胜。而太极拳之效则在于长寿健康、祛病无疾，以及扶正自卫。根据我的分类，太极拳可分为三大类：太极拳法、武术中的太极以及内功传承后的推手艺术。我认为学习者可以从四个层次开始，一级能稳固根基打好每一招；二级能任由对手摆布，只需发挥一个点而非全身力气；三级进入高水平时，可触及自然反弹，如惊喜一般；最后达到最高境界，无形缥缈，如雀鸟般难以飞翔。

此外，还有关于三种状态的问题，一是追求武技，以胜负输赢为目的，但易受伤害。一是追求武功，以切磋交流为主，可以有效果无伤害。一日追求武道，以感悟探究为中心，将心性融入其中。

三、把握三个原则

在公共场合免费授课，每个人随缘随意接受。

对那些上门交往的人士也不拒绝，他们就像亲人一样，与我分享感受。

对于收徒来说，有三个基本要求：首先按传统礼仪拜师；其次要有明确职业单位住址情况清楚；再者，要有人推荐或引荐，并且没有违法犯罪记录。如果符合这些条件的人愿意成为门徒，那么我会接纳他们。