我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面积累了一些经验，现将这些感悟分享出来，欢迎同行朋友们提出批评和建议。

一、因地制宜而教

我的教学方法是结合普通教学与重点培养。例如，我曾在华南理工大学和南方医科大学教授自己编创的太极精拳，并辅以推手技巧训练，如定步单推、双推等，以体验为基础，灵活应变，将健身与实用相结合。在文化氛围浓厚的环境中进行这样的教学，让学生能够更加深入地理解太极拳。

另外，对于企业家群体，我会将套路拆解成易懂的部分进行分解式教学。针对老年人群体，则教授一些简单易学的肢体运动，如弹腿撑天踏地、活动三盘等。此外，对于拜师学习者，我强调基本功训练，头三年主要集中在基本功上，不专注打拳，而是通过指导他们自己练习拳架套路，并偶尔给予纠正意见，重点放在老师自身上的表现。

二、明确立场

在太极拳的教学观点上，我提出了自己的标准，即太极拳核心在于“固根守盘不倒桩”，任由他人摆弄时要保持中庸之道。太极拳主要作用是促进长寿健康、祛病防疾以及扶持自卫。而它可以分为三大类别：肢体运动群众活动中的内功传承，以及其子集——太极法、三种状态下的武技（追求胜负输赢）、武功（交流切磋）及武道（探究心性）。

三、遵循三个原则

在公众场所免费提供教研机会，无论何时何地，只要有缘，便随缘接受。

对那些愿意上门交往的人，也视若亲人，与之谈论感受和心得。

对于授徒来说，有以下几条原则：首先必须按传统礼仪程序拜师；其次要求有稳定的职业单位住址情况清楚；再者，要有人推荐或引荐；最后，没有违法犯罪记录的人才可作为门徒。我坚信，只有这样才能保证教育质量和师徒关系的纯洁性。