在家中练习《奇形拳》套路教程：体现武术技巧的五行通背演练

《奇形拳》是晚期五行通背拳单操组合的精华，被誉为军事化后的产物，其独特风格展现在动作敏捷迅速、残暴刁狠、身如猿猴之形、神如虎狮惊炸之威；劈掌直劈大盖，穿拍柔中带硬、中拳冷弹勇猛、手法变化莫测。整套拳路运用大开密合，轻灵活速，穿崩跳跃，闪展腾挪、迭起、连绵不断，充分展示了晚期五行通背拳实战风格——动作出手快、虚实变化快、完成消失快、高效发挥。

此套拳路可分为若干个单元进行散练，即操演练，每一部分都具有简捷实用、健身独到和表演美观等特点。其功效显著，立竿见影。学者只要熟练掌握前面的五行通背内容，便可以顺序学习本套《奇形拳》。

以下是详细的动作指导：

第一段：

(图1猿猴缩身, 图2犀牛望月)

1.急步双掸手削掌。

2.狮子张口顺手牵羊。

3.跟步迎面三击掌。

4.震脚侧踹腿补手中拳。

5.进步双插手转体引手抱势。

第二段：

1.引手穿掌中拳。

2.引手点裆腿落步劈山掌。

3.闪展拍掌追步迎面连环掌。

4.退步顿肘转体抹眉掌。

5-6 转体180度劈山再转体180度劈山拍。

第三段：

1 引 手 连 穿 掌

2 鸡 寒 腿 群 啄 手

3 激 步 连 环 七 轮 劈 山 拳

4 跳 步 摔 拍 落 步 左 右 劈 里 藏 花 腾 空 转 体 180 度 五 轮 炮

5 引 手 顺 手 牵 羊 转 体 摔 拼 中 拳

第四段：

1 引 手 抹 眉 掌 采 手 弹 脚 鷄 寒 腿 崩 拳

2 左 氣 斜 穿 掌 中 拳 右 氣 斜 穿 掌 中 拳

3 追 步 双 贯 耳 撩 阴 掌

4 起 身 搂 刨 捋 带 狻 狐 入 洞

第五段：

1 撩 阴 脚 猕 �mouseout 映 闪 身 左 右 劈 穿 掌

2 引 手 穿 掌 连 中 拼

3 转 换 攻 防采 手 崩 拼 照 人 逃 入 洞

第六段：

1 旋 圏 四 门 炮 穿 掌 中 拼 崩拱

2 撤 步 双 抹 眉 攻 防鸡 寒 腾 空 飞 翅 续 舟 风 流 行

通过这套训练，不仅能锻炼身体，还能提升武术技艺，让每一次挥舞都充满力量与韧性。这就是《奇形拳》的魅力所在，它不仅是一种运动，更是一种生活态度的象征。