我亲自体验了大自然中的形意拳，深刻感受到了它的威猛与变化多端。六步架中的一步架，虽然只有十四个动作，但却蕴含着丰富的技巧和深厚的内力。每一个动作都如同山羊抵角时的坚韧不屈，如同鸿仙先生悟出的气与力的关系。

在这套路中，每一个起势、收势都是经过精心编排的攻防对应，每一次转身或提腿都透露出一种刚劲有力的朴实深厚。我可以感觉到脚步扎实，步法为先，膀法突出，肘法多变。每一次挥臂砸拳，都像是在与野兽搏斗一样充满力量。

据说，这套拳法是由隋末时期的大侠鸿仙所创，他通过观察动物行为和自己与野兽搏斗的经验，将这些元素融入到了拳术之中。这份传承，从未外传，只在民间秘密流传至今。

1985年，我得到了洪拳名家张子灵先生的真传秘授，那一天，我了解到了一切六步套路，并且得以公开分享给更多人，以便他们也能修习并广泛传承这一健身强体之道，为人类健康事业做出贡献。