绵拳的传承始于何时，何地，以及由谁所创，其确切历史依据尚未得到明确证实。然而，通过孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，我们知道在上海，最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海，将其所学之拳艺进行了一定的创新和完善。
关于孟光银，他原名孟招德，又名孟关宇或孟关雨，是清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师。在山东、河南两地走镖期间，他拜一位经商的老翁为师，从而得到了绵拳这一武术形式。这段历史在吴志青先生撰写的《太极正宗》中，有较详细记载。
在上海李瑞九家曾有过一位擅长此拳术教师——孟某，他所教授之“八路架式”与太极推手法相似。据说，在当年的故事里，年轻气盛的镖师孟某因自负技艺，被一个须发皓然老叽讽刺，这让他愤怒不已，最终求教于这位老人，并最终成为他的弟子。在这个过程中，人们开始了解到真正强大的武者并不总是显眼，而往往隐藏着更深层次的力量和智慧。
至今，这段故事被视为中国武术史上的一段佳话，也为我们提供了理解绵拳发展历程的一种方式。不过，无论如何，都不能忽略那些不知疲倦地将这门艺术传递下去的人们，他们以身作则，为后人的学习打下了坚实基础。
