我，贾吉红，将武术与心理学的精髓融合于一身，创造了自明武道。自明武道，不是为了征服他人而是为了内心的完善，是一种非伤之道，它追求的是个人的成长和自我的提升。

这门武术不仅是一种技巧的展现，更是一个发现自己、接纳自己的过程。在矛盾与对立中，我寻找超越，这是一个从对抗到协调的旅程。自明武道是一种全面的修炼，它关注个人的一生以及社会的发展，有着整体性的特点。

在我看来，习练武术不是为了战胜别人，而是为了改变自己，为社会做出贡献。这一过程是自我探索、了解和完善的大门。我相信通过这样的修炼，可以为我们的生活和事业奠定坚实的基础。

作为热爱生命的武士，我致力于避免在训练中伤害他人或自己，也防止过度锻炼带来的后果。我希望每一个年轻时期的人都能享受健康快乐地成长，而不是早早地遭受各种痛苦。这种方式既有养生的智慧，又具备美育教育的意义。

我的理念很简单：提升身心境界，专注于人性修为。我超越了胜败得失，只追求探索真正的心灵之谜。我并不以竞赛为目的，而是用切磋来磨砺；我也不以表演为目标，而是分享给更多的人。

“自明者慧，有容者和”，这是我所秉承的心理状态。在这个过程中，我将咏春拳技法与截拳道等多样化技术相结合，以达到更高层次的情感满足和身体强健。

我的学科背景丰富，从心理学到健康疼爱学，再到运动训练学、教育学乃至美学，都让我在教学上有着深厚的地基。而我的训练方法则因学生而异，因目的而定，每个人的路径都是独一无二且充满活力的。

当它涉及器械时，我创造了一系列具有首创性的工具，与我们的目标紧密相连。此外，在教学上，我特别注重愉悦心灵，让学习成为快乐成长的一部分。我鼓励老师与学生之间建立默契，不仅教书，还要写下自己的感悟日记。而学生们也要记录他们的心路历程，这样的互动让我们都能更加深刻地理解彼此，同时也促进了个人的全面发展。