我，贾吉红，将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性、内在发展的武术，是一种对内心进行完善的方法，其追求的是完成个人内心成长。

自明武道是一个发现和接纳过程，同时也是在矛盾中超越对立，转变从对抗到协调的过程。它首先是一种“道”，考虑到习练者的终身规划，并关注于人类社会的完善与发展，具有整体性的特点。

自明武道认为，不是为了战胜他人，而是为了改变自己、服务社会。习练者通过不断地自我探索、了解和完善，从而铸就自己的幸福生活基石和事业成功之本。

自明武道是一种热爱生命的 武术，它鼓励爱自己、爱他人、爱社会以及所有生命。在训练和实战中避免伤害他人或自己，同时也防止年轻时过度锻炼导致中老年期多疾病。这使得自明武道不仅有养生功能，也具备美育功能。

其理念是提升身心境界，专注于人的修为超越胜败得失，而探索真正意义上的武术真谛。这意味着切磋而非竞赛，让技艺交流成为分享而非表演的一部分。这种态度体现了“智慧之于明白”、“容忍之于和谐”。

此外，这门艺术包括咏春拳技法及截拳道技法等独特技能，其学科背景涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学教育学及美学等多个领域。此外，它采用针对学生特点和训练目的定制化的训练方法，并且使用了一套创新设计的人工器械，以确保每一次训练都符合其目标。

教学上，我强调愉悦心灵，与学生建立互动默契，不仅指导他们学习，更关注他们各阶段的心理健康。我鼓励学生记录自己的感悟日记，以及老师写下教学感悟日记，我们共同致力于快乐成长，无烦恼之境。