我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是超越对立、协调关系的过程。

作为一种“道”，自明武道注重人生全局和社会发展，它具有整体性。我认为习练武术不应该为了战胜他人，而是要改变自己，为社会服务。通过习练，我们可以探索自我，了解自己的本质，从而实现个人完善。这不仅能铸就幸福的人生，也能为事业奠定坚实的基础。

自明武道是一种热爱生命的运动，它鼓励爱护自己、他人、社会和众生。在训练中，我们避免伤害他人或自己，既保护年轻时期过度锻炼带来的伤害，又防止老年出现各种疾病。

我们的理念是提升身心境界，专注于人性修为超越胜败得失，探索武术之真谛。在切磋中我们寻求共鸣，不竞赛；分享的是知识，不单纯表演。我们追求智慧与容忍相结合，即“自明者慧，有容者和”。

我们的技法包括咏春拳技法和截拳道技法等。而学科背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个领域。每位学生的特点都不同，因此我们的训练方法也会根据他们的情况来定制。

我们使用的一些独创训练器械，与目的相符，以适应不同的需求。此外，我强调愉悦心灵作为教学的一个核心特点，同时关注学生各个发展阶段，并采用针对性的教学方式。我鼓励老师与学生之间建立默契，而不是简单灌输知识，更重要的是平等相处，无论是在学习还是生活中，都要关注自己的感受追求无烦恼之境。我还要求学生记录他们的心得日记，以及老师记录教学感悟日记，这样可以促进互动并不断进步。