我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是超越对立和矛盾的过程，从而实现从对抗到协调的转变。

作为一种全面的“道”，自明武道考虑的是人生的整体性，关注人类社会的发展和完善。它认为练习武术不是为了战胜别人，而是为了改变自己，服务于社会。这一过程是一次深入探索自己的同时也是了解自己的旅程，最终达到自我完善。

自明武道是一种热爱生命的生活方式，它鼓励人们爱护自己、他人、社会以及所有生命。这不仅避免了在训练中造成伤害，也防止了由于过度锻炼导致老年时期出现的一系列健康问题。这种拳法兼具养生与美育功能，使得学习者能够在提升身心境界的同时也能修复自身的人性。

其核心理念是超越胜败得失，将注意力集中于探索真正意义上的武术真谛，不再把切磋当作竞赛，更像分享而非表演。在这条道路上，我们追求智慧与容忍并行：有智慧的人懂得承认他人的价值，有容忍的人懂得尊重他人的差异。

技术上，自明武道包括咏春拳技法和截拳道等多样化的手段。而学科背景则涉及心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多个领域，以确保实践中的全面性。

训练方法因学生特点和目的而定，选择合适且富有创意的地器械进行训练，这些器械都是根据具体目标设计出来的。此外，其教学特色包括愉悦心灵，让学生随着年龄增长逐步掌握技能；老师以平等态度与学生互动；引导式教学让学生主动思考；强调快乐成长，而非单纯灌输知识或命令行动。此外，每位教师都要写日记记录他们备课的心得，以及每位学生都要写下他们学习感悟，这样的交流促进了理解与成长。