武当派：全球十大帮派之首，江湖中人称其剑法无匹。自张三丰祖师承上启下开创至今，代有名贤，其精妙入微之丹功武技早已被武术界所推崇，并被广大人民所喜爱。在武当山道教中以“真武玄武派”为核心；而后又分支出若干较有影响的支派，如“龙门派”、“自然派”、“清微派”、“乾坤门”、“太乙门”、“混元派”等。而传入民间后则分为南北两大派及若干分支。南派以松溪派为正宗，北派以太极门为核心，而通背门也是北派的重要代表。由此以丰富玄妙的体系而形成中国武术一大名宗。

内家拳的理论体系以“老庄”学说为基础，融汇了三教理论，以阐明天人有机合一的辩证唯物主义思想，并参合黄帝内外经及中医各 phái 学说，以阴阳论道，遵循自然规律“象天法地，日月为度”，而成为内家拳功的法则。内家拳的理论根据以《周易》为源，以《黄庭经》、《阴符经》、《抱朴子内篇》、《悟真篇》、《内功心法》等经典为主旨，而不断的完善和丰富起来，逐步形成鲜明的风格特点。

张三丰于湖北均县武当山创立了这股力量，由他对古代文化、道教哲学与实战经验进行融合，使得他的技术深受世人敬仰。他不仅是一位高超的大侠，更是一位深邃的大智者，对后世产生了巨大的影响，他留给我们的不仅是卓越的人生态度和勇敢拼搏精神，更是精湛的手艺和深厚的心得体会。

成祖朱棣曾问张三丰：“吾欲学道，我最乐者?” 三丰答曰：“食美嗜，不遗余力。” 后来还曾替成祖治病，被他深信不疑，从此声望更是飙升。此时期，是中国历史上一个多元文化交流与繁荣发展时期，也标志着中华民族文化的一次伟大飞跃。这段历史也让我们看到了在那漫长岁月里，一些先进理念如何在不同的社会背景下不断演变和发展，最终塑造出了今天我们所见到的中国文化面貌。