在悠远的历史长河中，原始太极拳如一股清泉源自高山流向平原，其深厚的文化底蕴和独特的修炼方法，让它成为道家内外功法中的瑰宝。据传，这套拳法由黄帝创造，他通过观察蛇与鹊之间激烈搏斗的情景，悟出了自然界中万物皆有其规律，不断变化却又保持着一种本质不变的状态。这就是太极哲学，也是原始太极拳实践中的根本。

经过张三丰等道人精心研究和提炼，原始太極拳分为动静快慢四部分，每一部分都有其独特之处和重要作用。

（一）动部，又称十三式，是练习时运用意念、气血来通畅整个身体，使得每一个关节都能自由舒展，如同春风拂过百花一般生机勃勃。

（二）静部，是技击实战中不可或缺的一环，它包含了各种各样的招式和对手应对策略，使得练者能够在战斗中灵活应变，掌握主动权。

（三）快部，又名后十三式共十二套动作，要求练习者发挥劲力要猛、暴、脆、快、硬，就像疾风骤雨般迅速而猛烈，但同时也要注意防止力量过于散乱失去中心，从而达到刚柔并济的境界。

（四）慢部，又称拜四方，是为了达到意气相聚，运功发力的内三合。在这过程中，要以形挂意，以意行气，以气试力，最终使身心完全统一起来，与自然界保持完美的一致。

原始太極拳之所以被誉为神奇无比，它体现了三个核心原则：首先，在劲力的运用上强调刚柔相济，即只有刚猛不软弱，同时又不能单纯依靠力量，而应该将它们融合到一起；其次，在速度方面要求快慢兼备，即既要快速又要稳重，没有任何一个方面可以忽视；最后，在技击艺术上，则倡导引进落空，用静制动，但更注重的是看对方人的神情变化，看他们的手脚如何行动，然后乘虚而入找到最佳打击时机。这种训练方法让人在不断地探索与突破之间寻找平衡点，为修养身心提供了一种全新的途径。