武林八大派之首太极门的原始太极拳

太极门,武林八大派中的一朵奇葩,其所创造的原始太极拳源远流长,历史渊深。根据古籍记载,这一拳法由轩辕黄帝创立,他在观察蛇与鹊斗争时得到了灵感,将其内化为外形,以此来修炼身心。

原始太极拳经过张三丰等道人精心传承和完善,被融入了道家哲学和养生理念。它分为动静快慢四部分,每一部分都有其独特的训练方法和目的。

动部,又称十三式,是整个太极拳中的基础,也是运气、意气相聚的起点。练习者需将意力贯穿于每一个动作中,使身体各处都能通畅地进行运功。

静部,则是技击实战中的核心,它要求练习者在保持柔韧性的同时,能够迅速有效地发挥出力量。这一点体现了刚柔相济的原则,即只有软硬兼施才能达到最佳效果。

快部,又称后十三式,共十二套动作,它强调的是速度和力量的结合。在这部分练习中,要能够猛烈而又准确地发挥出劲力,不仅要考虑到速度,还要注意到力的节奏和控制。

慢部,或称拜四方,是一种特殊形式的手势运动,它要求练习者以形挂意,以意行气,以气试力。这不仅锻炼了身体,还能让人更好地理解“意气相聚”、“运功发力的”内涵,从而达到内外合一的大境界。

总结来说,原始太极拳在劲力的运用上追求刚柔并济;在速度上则寻求快慢并进;而在技击方面,更注重引导对手失去平衡,再乘机制胜。而这一切,都建立在看招、观神、乘虚而入的高超技巧之上。

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