在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说，这门拳艺源自古代武学大师张三丰和王宗岳，他们将其传授给蒋法，后者又将其教授给邢喜怀、张楚臣、陈敬伯、张宗禹等人。随着时间的流逝，这一传统经过数百年的修炼和演化，最终被历代传人所继承。这是一种以口耳相传和身教相结合的拳法，它不仅包含了精湛的技巧，还有深厚的理论基础。

赵堡太极拳中的理论包括王宗岳师尊著作《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》以及《撒手法》，还有《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》的详细解释。在太极拳花园中，赵堡太极拳以其独特的手段与体式而闻名于世。

这门拳艺分为两大体系：大架七十二式的小架郑悟清派七十五式。无论是哪一种，都强调画圆走势，如同春蚕抽丝一样连绵不断。在执行时，我们会经常使用顺圈逆圈组合，以实现身心的一致性。此外，每个部位都有其转动方式，有“以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆，以及胯化圆”的概念。而最核心的是丹田之转动，这正是实现“一圆化太极”的关键所在。