在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说，这门拳艺源自太极拳创始人张三丰，并经过祖师王宗岳的传授，被蒋法继承并进一步发展。蒋法又将其技艺传给了邢喜怀，后者又将其传给了张楚臣，接着是陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等一系列历代传人。经过数百年的精心研究与实践，赵堡太极拳成为了一个既有理论指导又富有实战价值的武学体系。

赵堡太极拳不仅在技术上保持着口耳相传的方式，而且在理论上的著作也被视为宝贵遗产，其中包括《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》以及《撒手法》的几部重要作品。此外，还有《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，这些书籍都在太极拳研究领域享有一定的地位。在民间流传的过程中，赵堡太极拳以其独特而显著的特征赢得了人们的心。

具体到技巧方面，赵堡太極拳大架七十二式，小架郑悟清则包含七十五式，每一式都体现出画圆这一核心概念。这意味着每一个动作都是围绕中心点旋转进行，以此来展现出一种连续不断且平滑无缝的手感。在执行时，从转动大圈到小圈，再回到大圈，这个过程就像春蚕抽丝一样细腻且持续不断。而这背后的动力来自于丹田之力的转动，这正是整个练习中的关键所在。