在古老的水泊梁山，英雄辈出，义士云集。自古以来，这里就是武林高手聚集之地，每个人都有着独特的武功造诣。因此，梁山拳技不仅传承了古老的水泊风范，还融合了少林拳、武当拳、峨嵋拳等多种流派，经过千锤百炼 eventually become the current form.

目前，在民间广泛流传的梁山拳技包括：燕青拳、子午门功夫、少林拳、梅花拳、佛汉拳以及洪家四路（大洪、中洪、小洪和掌洪）等。此外，还有二郎腿法和醉打功夫。

燕青拳又被称为秘踪艺，是一门非常精妙的武学，它起源于唐末宋代，由名将卢俊义发展而成。这门功夫注重腰腿功力，以灵活多变著称，同时强调眼神与腿法的协同默契。

除了燕青以外，梅花拳也是一门富有韵味的大型套路，其练习方法注重实战能力，并且以胆力技巧为核心。现代代表人物如冯天民等人对此进行了深入研究并推广。

至于洪家四路，则是由宋太祖赵匡胤所创，它强调刚猛紧稳，小五个字，即刚猛紧稳小。在各地乡镇中，如馆里乡东李庄刘先庄胡台庙等地，都有其传承者。

另外，不可忽视的是少林的一些流派，也在梁山一带得到了广泛传播，如段道坤、何玉珍等人的表现令人瞩目。而二郎腿法则由武松所创，是一种稀有的三节六段、一百零八式独特风格的手脚并用技术。

最后，佛汉对练则以二十四路对打锤闻名，其结构严谨美观，对练双方需顶不丢刚柔相济随势而化遇机而进攻防合理，为体验者提供了一场难忘的实战演练体验。此类训练主要分布在杨营、小路口黑虎庙及梁山镇附近村落。