八极拳，又称开门八极拳、巴子拳，是一门深受推崇的贴身短打武术。其名称源自“行拳走架力达八方极远之意”，体现了练习者在学习这门技艺时追求的精确至极和全面发展。

作为中华武术中的瑰宝，八极拳以其刚猛朴实的动作、雄厚合整的劲道以及气势磅礴的大开大合著称。它以短制长，以气摧力，以声助威，气贯丹田，内外合一，快慢相变，长短兼施，这些特点使得八极拳在攻击与防御之间取得了完美平衡。

八极拳的技术内容丰富多样，其中包括各种独具特色的套路，如金刚八式、六肘头等，以及纯阳剑、提柳刀等器械技巧。此外，还有对接套路如对劈刀、对扎大枪等，它们要求练习者在实际操作中能够灵活运用不同手法和步法。

核心技法包括六大开和八大招。六大开指的是顶、抱、单、提、三拧和缠，而 八大招则是阎王三点手、二硬爬山、三不顾、一硬折缰、二迎风朝阳、三黄莺双抱环四立地通天炮。这些建筑于上下左右四面形成强大的防御体系，同时提供迅速有效的进攻方式。

演练时需注意意专身正松肩坠肘，使身体各部位协调配合；眼不及一目，只注视前方目标；每次击打都要寻找最为致命之处；脚不可空存，要始终保持稳定均衡。在这些基础上，再加上良好的心态和坚定的意志，一名优秀的武术家便可展现出令人瞩目的成果。