临清肘捶，源远流长的汉族武术秘籍，自创始人张东槐（1844-1901年）之手，便有了百余年的历史。它在山东、河北一带广受欢迎，不仅因为其独特的肘法与拳法结合，更因其深厚的文化底蕴和实用的练习方法。据说，在少林寺的一位高僧曾传授给张东槐拳艺，后者又通过四方游历，与武林中的朋友们交流学习，最终融会贯通，将这些经验转化为了一套既严谨又实用的拳技——临清肘捶。

这门武功分为多个部分，其中十趟捶是其中最著名的一种，它可以分为老十趟和新十趟，又称长短十趟，每一种都有其独特的攻击方式。而四季捶和八方（卦）捶则更加注重招式变化和战术运用，使得对手难以预测。两通作为基本训练之一，要求打者的双拳要灵活协调，上下呼应，有招无穷，同时步法也要进退有序，以达到防御中求胜、攻守兼备的效果。

临清肘捶不仅可以单独练习，也可与其他同伴进行对练，这样既能增强个人技艺，也能锻炼团队协作能力。对于每一个修行者来说，无论学识如何或条件怎样，都能根据自己的理解去探索其中奥妙，从而达到身心健全、防身保命、修身养性三方面的大统一。

至于临清肘捶的传承线，则从张东槐先生开始，可追溯到他的弟子于跃周、刘汝勤，再由他们的手中传递给周子岩、贾文远等人，最终经过胡世铭与张铎等人的精心传承，一直延续至今。这是一段充满传奇色彩且富含智慧生活力的故事，让人们在享受这一古老艺术形式时，也能够体验到前辈们留下的精神财富。