临清肘捶，中国武术的瑰宝：探索其深邃文化与精湛技艺。作为一门汉族拳法，它的历史可以追溯至百余年前。该拳法以其独特的肘法和拳法而闻名，被广泛传承于山东、河北等地。创始人张东槐，生于1844年，卒于1901年，是一个家庭背景优渥、性格豪放的人。他从小接受良好的教育，以勤奋好学著称。在他的生活中，有一次偶遇少林寺的一位腐败和尚，这位和尚曾教授过他一套拳法。这次相遇成为了张东槐学习武术旅程上的转折点，他后来四处游历，与武林中的朋友们交换心得，最终融会贯通，将所学打磨成为立意深远、规则严谨且实用性的肘锤拳。

临清肘捶包含多种不同的肘捶技术，其中最具代表性的有十趟捶（分为老十趟捶与新十趟捶，又可称为长十趟捶或短十趍），四季捶以及八方（卦）捶等。此外，还有一种基本练习方法叫做两通（亦称两拖），它要求练习者在进行双手动作时要考虑到上下左右的配合，以及步伐的进退变化，使得每一步都紧密贴合地面，即所谓的地步或擦步，每个动作都注重落地生根，同时兼顾攻防之道。

临清肘捶不仅可以单独练习，也可以与其他技巧相结合进行对练，无论是初学者还是资深高手，都能根据自身的情况去揣摩其中蕴含的奥妙，从而达到身心健全、自我防御能力增强以及修养身心三者的统一目标。至今，这门艺术依旧通过由张东槐传授给于跃周，再由刘汝勤接收，并最终流传至周子岩和贾文远的手中，其后又经过胡世铭和张铎这几代人的精心维护，不断推陈出新，为后人留下了宝贵遗产。