临清肘捶，源远流长，一门汉族拳法，深受山东河北一带武者喜爱。其独特之处在于巧妙运用多种肘法与拳法，使得这门拳术备受推崇。创始人张东槐，以其勤学好问的性格和丰富的武林经验，将少林寺传授的拳艺融会贯通，经过多年的磨砺，最终诞生了一套立意深邃、内涵丰富的肘锤技巧。

临清肘捶中的主要招式包括十趟捶（分为老、新两种），四季捶，以及八方（卦）捶等，这些招式各具特色，每一种都蕴含着不同的练习方法和战术意义。其中，两通作为基本训练之一，对双手部位要求前后左右并进上下呼应，有章有码，不仅保证了技术上的完整性，还强调了步伐的灵活性，使得动作既有攻击力又能随机应变。

此外，无论是单独练习还是对打演练，都可以根据个人情况进行调整，让每个学习者都能从中寻找到适合自己的奥秘，并达到健身防御、修养身心的全面效果。在传承过程中，从张东槐到于跃周，再到刘汝勤，然后是周子岩、贾文远，最终由胡世铭和张铎继续将这门古老而精湛的技艺传递下去。