余门拳，名为笑傲江湖。其拳法独具南北两派之大气象，内外两家风格交融，精妙绝伦。攻防并进，以迅猛力整、刚柔相济著称；在挤击技艺中，更以“角度、速度、力度”三维一体的深奥学问为依据，不仅强调以快制胜，更追求一快百无解之高境界。
余门拳不仅注重五到七锋的内外兼修，还将运动力学原理推至极致。通过练拳与练功，全面发挥传统武术的攻防艺术，使得每个人的身体潜能得到最大化提升。“五到”意味着身心合一，在练习中必须达到身到手到足到眼到心到的技术标准，从而形成独特的风格，如流星般飞舞、电闪雷鸣般快速、腰如蛇形腿如钻石坚硬有韧性。此外，“七锋”则是指头肩肘手胯膝足等七大关节共同发挥技术能力，使得三种距离的进攻能力更加全面和完善。
余门拳还融入了禅悟儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化思想，其内涵丰富博大精深，是打靶教诲于一体的一种传统武术。在各种擂台赛事中，余门拳屡获殊荣，从1918年的成都青羊宫打擂，再至1920年的黉学巷打擂，以及1925年珊瑚坝举行的“百日”擂台赛，每一次都展现了其卓越技艺。
1932年，在重庆市春季国术观摩赛上，刘梓明凭借出色的表现获得组第一名，并被授予市长潘文华赠送的金章。一路走来，他的手握银盾胸佩金牌，由市政府军乐队前导骑马游街扬名，为余门拳增添了更多光彩。而在1933年的第二次国考中，又有多位余门师傅荣获金奖，与中央国术馆馆长张之江共影留念，这些成就让人瞩目。
总结来说，笑傲江湖——余门拳是一种集古今智慧于一身，将传统武术与现代竞技结合起来，无论是在理论还是实战方面，都展现出了它作为杰出代表的地位和影响力。
