宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮，出招迅猛，招式连环、凶狠毒辣，独具一格。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”而著称，每一个招式转化速度快；连续击打部位顺劲顺势，动作简洁明快，有强大的杀伤力。悠荡锤是其代表性技巧之一。

1.基本动作：

（1）左脚虚步站立，与地面平行，上身微倾向右侧，左手握拳屈臂护于胸前（图1）。

（2）左脚抬起，与身体保持同一直线，同时身体转向右侧（图2）。

（3）上体不停转动，同时左脚蹬地搓步，并上一步成马步姿态。同时右臂随身体扭转而扬起画圆形状，由体前过至左上方，再至右侧停留在肩高位置（图3）。

要领：落点稳定、跟上的快捷、身体扭转快速、臂部扬起时需快速发力，使得腰肢和手臂力量通过手腕传递到拳背，加速离心力使之集中在拳头处，使整个过程如鞭子般灵活流畅。

2.实用解析

当遇敌时，将左腿提起并踹向敌人下腹部，然后迅速将右腿提升并施放旋风腿攻击敌人后脑勺或颈部。此后，用双手分别抓住敌人的两只耳朵，一边将他们拉向自己，一边利用自身的重量压迫对手，最终引导对手跌倒在地面上。在整个过程中，要不断调整自己的姿势和方向，以确保每一次攻击都能精准命中目标。

此外，这种技术可以单独使用，也可与其他技术结合使用，以实现更为复杂的战术变化。