抹袖是锦州地区的白猿通背拳前八手的第八手，手法上分大、中、小架三种练法，步法上分定步操练、活步操练两种练法，活步分：直线进退步、蛇行进退步、三脚猫、四门斗、八卦圈步、太极阴阳鱼步、九宫穿闪步和混元无极等多种练法。劲路上分刚柔化三种练法，本文将以大架为基础，择要介绍以下内容：

一开门势

1.面南而立，两脚分开90度，静立片刻（图1）。待心静神凝，然后双掌自体侧向上托起，在头侧边托边合抱至头前上方如抱篮球，然后向下按至腹前，同时身体下蹲（图2）。

2.左转90度面向东方，左脚向正前方迈一步，脚尖向前。两脚距离随桩高低而定，但总以自然为准。同时双手左前右后由腹前向前上穿出（图3）。

3.双掌内转成侧立掌久久站立而为桩功，不论何势皆以此为始，因此名曰开门势（图4）。

二定步训习

1.接左开门势，上述动作与第二点相同。

2.身体右转带动右掌收至右肋侧，同时左掌反掌从小臂外侧穿出并踏击于右臂内侧，并且同样进行反手操作。

三直线进退部位训习

首先执行开门势：

1.接左右开门势中的一些变化。

2.以上述相反的手部操作进行相应的变换。

四八卦环形部位训习

设想一个周长约8个桩高的圆形区域，在其中心站立并静止片刻。

1.然后双 palms 从体侧抬起，如抱篮球状，将其置于头顶之前，再将其移至腹前的位置时伴随着微微蹲身姿态。

2..通过在圈心方向移动，对应地调整重心使之成为“轻盈”状态，即重心位于腿部较轻的情况。在这个过程中保持良好的平衡感和控制力。

五收回姿态：

最后，将双 palms 收回并置于腹旁，与开始时相同。

以上便是关于白猿通背拳中的抹袖技巧及相关太极拳24式每一式详解视频展示的一个概要描述。如果您希望深入了解或学习这项武术，请查阅专业教程或寻求有经验教导者的指导。此外，还可以观看相关教学视频来更好地理解这些动作及其正确执行方法。