方磊深谙螳螂拳的精髓，车星辰以摄影之妙，将其内外刚柔并济、劲力圆转缠绕的形态展现在镜头前。徐世川通过拍摄，传达了太极梅花螳螂拳在拦截中的威力与美感。

太极梅花螳螂拳，以其独特的内外兼修和劲力刚柔并济而闻名，其手法多以圆转缠绕的弧形为主，与太极拳有异曲同工之妙。该拳有歌曰：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截，是该拳体系中的母拳，也是精华所在。这套拦截共分两套，本文所介绍的是第一套，即乱接。此式短小精悍，编排巧妙合理，既要求手快、眼快、身快、势快，一招三变，又长短兼用，使气势逼人变化莫测；发力时需快速突然，但又要松紧结合富于弹性，要做到刚而不僵、柔而不软、脆而不短、快而不毛。

此拳重取意，不取形，此即“取意不取形”之谓，与一些模仿表面姿态却忽略内涵的“花法螳螂”大相径庭。讲究心与意合、意与气合、气与力的整体发力，以及手脚肘膝肩胯间的一致配合，用腰为轴贯穿全身，一动百随，有绞丝转环抖崩等多种劲力，使得演练起来身灵步活疾速勇猛，如破竹般雄浑，有一往无前的威力与气势。

这套拦截秘籍口诀，是山东泰安方磊恩师20余年前所授。他师承王玉山，并系陈式太极嫡系传人，对技击功夫深厚，对武术技艺精纯尤擅长打练结合献身传统武术技击，是一位民间高手，也是山东莱芜地区陈式太极研究会会长。

在本文中，我们将详细介绍这套拦截秘籍口诀及其每个招式名称及要领，让读者能够更好地理解和掌握这一古代武功秘籍口诀。