2019-04-23 报道（上海精武会员郑明章撰文、朱崇芳供图）：2019年3月--4月，由上海市宝山区教育局工会主办、上海行知青少年体育俱乐部协办的《2019慧生活第二期太极拳》在宝山区纬地路155号上海师范大学附属经纬实验学校武术馆举办，来自宝山区部分学校、幼儿园老师共计25人（其中3人是慕名而来的）怀着对太极拳“好奇、学习、健身、传播”的心态参加了《八式太极拳》的体验与学习。...

太极拳，古老的中国武术之一，以其流畅的动作、平和的内在精神深受人们喜爱。其中的一种形式是太极拳24式，它是一套完整且精华浓缩的练习方式，对于想要学习这门古老武功的人来说，是一个不错的选择。 学习太极拳24式图解自学 如果你决定自己动手去学习太极拳24式，你可以从以下几个步骤开始： 第一步：了解基本概念 在开始之前，首先要了解什么是太极拳，以及它背后的哲学思想...

幽影之门 在这个世界的某个角落，有一个被传说中的幽影守护着的地方，那就是幽影盟主。这里不仅是实力强大的武者们汇聚的地方，更是一个心灵的避风港，一个每个人都可以找到属于自己的位置和归属感的地方。 境界深邃 幽影盟主的成员都是顶尖高手，每个人的境界都达到了不同的高度。他们之间有着各自独特的修炼方法和技巧，但无论如何，他们都是为了追求更高层次的修为而不断努力。无论是在内功方面，还是在外挂方面...

铁桥三.( 1813年一1886年) ，原名梁坤，广东南海县人。梁坤年幼时就非常嗜武，到处寻访名师。后来有机会遇到洪拳巨子、福建莆田少林寺的和尚觉因，对他的武功非常景仰，遂拜其为师，入广州白云山能仁寺带发修行。梁坤在寺中学艺 七年，得到觉因的悉心教诲，尽得其师真传，成为洪拳传入广东后的一位代表人物。 始以铁桥三扬名 世因和尚在110岁时圆寂，梁坤失去恩师后不想继续在寺中修行，于是离开寺庙下山居住...

一、少林拳法的历史渊源 在中国古代的武术史上，少林寺无疑是一个拥有悠久文化和丰富武学传统的地方。据说，禅宗大师释迦牟尼曾亲手为此地创立了“正气功”，并且将其融入到当时流行的拳法中，这便是后来被称作“少林拳”的起源。随着时间的推移，通过与其他学校及个人技艺的交流与融合，不断演化出了多种独具特色的拳法。 二、太极剑式：以柔克刚之意 在众多拳法中，最著名的是太极剑式。这一门派不仅仅是一种单纯的手段...

武林中最强大的门派？ 在古代中国的神话和传说中，武林16大门派是众所周知的存在，它们各自以其独特的修炼方法、秘密武器以及深厚的文化底蕴而闻名遐迩。那么，武林16大门派哪个为首呢？这一问题一直被武林内外的人士津津乐道，但也从未有过一个明确的答案，因为这涉及到一系列复杂的情感、政治和力量平衡的问题。 是什么让某些门派能够成为主导？ 在追求至高无上的实力过程中...

一、武功秘籍网之旅 在这个充满传说与传奇的时代，武功秘籍网成为了寻找真理和提升实力的重要途径。它不仅仅是关于拳脚相向的技巧，更是一种文化、一种哲学、一种生活方式。 二、古典拳法的起源与发展 古典拳法作为一种悠久而深厚的文化遗产，其历史可以追溯到数千年前。在不同的朝代中，它不断演化，不断丰富，形成了独特而精湛的手段和方法。从李氏太极拳到八卦掌，从形意拳到詠春，这些都曾经是武林中的金字塔...

武功秘籍：揭秘江湖中流传的各种武学名称 在江湖中，武功是每一位修炼者追求的终极目标。它们不仅仅是一种战斗技巧，更是一种生活态度和人生追求。在这篇文章中，我们将探讨武功都有什么名字，以及这些名字背后代表的意义和文化。 武林中的内家外派 内家拳法以柔韧性、内力为主，强调心意相连与呼吸控制；外派拳法则以速度、力量为重，注重招式变化与实战能力。从太极拳到泰国武术，从少林寺的十八路掌到日本剑术...