炎热的夏季，游泳不仅是避暑的好方式，更是提升性能力的“马达”。它能够调节女性内分泌，让皮肤光滑柔嫩，心情放松，从而成为增加性生活愉悦感的“催情素”。不同姿势的游泳对身体影响各异，其中蛙泳和蝶泳尤为受益多端。

据国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民介绍，不同泳姿所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响自然不同。蛙泳因其张腿、合腿动作，对女性盆腔及会阴部肌肉锻炼更多，有助提高腹肌功能。而蝶泳要求体态像海豚般起伏，对腰腹部力量需求更高，因此体力不足者难以掌握此技；反之，如果能游得了蝶泳，则表明个人的力量强劲。这两种水中艺术品质高昂，腹部、臀部运动辐度与强度都超过其他姿势，是增进性功能必备训练。

此外，如果女性盆腔肌肉松弛，便易患子宫脱垂等疾病，而游泳尤其是蛙戏和蝶戏正好加强盆腔肌力，从而固定器官，有助预防脱垂，为患有脱垂疾病者提供辅助治疗作用。因此，在炎热夏日，不仅要享受游池乐趣，还应视为提升性福祉的一种全身健身手段。