张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。它是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结，从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。

张三丰太极功的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径，而达发人潜能、开人智慧，亦即证悟大道之目的。虽然不是每一个人都可以一生达其极顶，但张三丰太极功，却可以有一分实践就有一分收获，各得其所。

张三丰太极功是由密不可分的两部分组成：一是静功，即相对静止的内功；二是动功，就是世人皆知的武当三丰太极拳。两者的关系，张三丰总结为：必须工拳并练，盖工属柔，而拳属刚，拳属动而工属静，刚柔相济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用。

一直在道门秘传、世上少知的内功之法披露一些张三丰的著述，以飨读者。以期有缘人循着练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的大路线上走来，一步一个脚印，不断向前推进。在这个过程中，你会逐渐发现自己的体魄被壮大了，你的心灵被充满了智慧。你将能够做到那些一般人做不到的事情，同时你也会超越一般人的局限。

首先，我们要学习的是“天圆地方”，这是一种调和阴阳之间力量平衡的一种方法。这不仅仅是一个简单的手势，它代表了一种更深层次的心理状态。在你的心中，要有一种宁静与安定，这样你才能真正地感受到自己身上的那股力量。

接下来，我们要学习的是“五行八卦”，这是一个非常重要的概念，它涉及到了宇宙中的所有元素以及它们之间如何互相关联。在这个过程中，你需要不断地训练自己，让自己的身体和心灵都达到一种完美无缺的地步。

此外，还有“六合七曜”等概念，这些都是我们在探索生命奥秘时不可或缺的一部分。你需要学会如何利用这些概念来指导你的日常生活，使你的每一个举动都符合自然规律，从而达到最佳效果。

最后，我们要学会的是“坐禅”。坐禅是一种特殊的手段，用以帮助我们进入一种高级的心理状态，在这种状态下，你可以更加清晰地了解自己的想法，并且能够更好地控制自己的情绪。这对于修炼来说，是非常关键的一个环节，因为只有当你完全控制了自己的情绪，那么你才能够真正地掌握生命中的每一次选择和行动。

总之，无论是在什么时候，都请记住，只要你坚持不懈，不断努力，就没有任何事情是不可能完成的。让我们一起踏上这条修炼之路，看看究竟有多少惊喜等待着我们去发现！