太极拳，不仅是一种锻炼身体的运动，更是一种深奥的文化艺术。它蕴含着中国古代哲学思想中的道家文化，尤其是老子的《道德经》中所述的大道运行规律和万物生成变化的哲理。

练习太极拳首先要练心，是一种内在修养和精神追求。在太极拳中，通过专心、善心、不急躁等方式来调心打通，让身心达到一种平和境界。这与老子所说的“无为而无不为”、“上善若水”的境界相契合，是太极文化核心属性的一部分。

习练太极还需有太极思维，即以柔克刚，而非以力克力，以静制动，以不变应万变。这要求我们改变常人惯性的思维方式，用逆向思维接近太极思维，让自己的行为符合自然规律，而不是强行去改变自然规律。

最后，在推手这一环节，我们需要遵循“和合为一、化引变线、拿发自然”的秘诀，这体现了对对方力量的灵活适应，以及如何在对方失衡时迅速发力，使之落空。这些技巧需要长时间的实践和领悟才能掌握。

总之，无论是学习武术还是实践太极拳，都必须将理论与实践结合起来，将文化与运动相融合，只有这样才能真正理解并掌握这门高深莫测的艺术。