孔门拳，源自清乾隆初年的湖北，随后传播至河南和广东，其内涵丰富而独特。该拳术的套路包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折以及战山拳等多种精妙技巧。孔门拳的练习者需具备头顶项直、松肩直臂、龟背溜臀以及趾落膝跪等特殊姿态，这些动作不仅要求柔软，更需在柔中融入刚劲，使其动作挺拔而充满气势。

其发力的方式受到内家拳的显著影响，强调的是“柔而不软，柔中带刚”。手法则包含拔手冲拳、捞拳、滚掌、高空边拳以及鹰爪等多种变化丰富的手段。此外，还有弓步、中马步虚步及跪步等多样化的站立姿势，以及旋风腿扫蹚腿连环腿与缠腰腿等各种灵活的腿部技巧。

此外，不同于其他武术形式，孔门拳还融入了一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱和抡背，让整个武艺更加全面。而从部分腿法和跌扑滚翻动作来看，它吸收了长拳的精髓，为现代演练提供了更多样的表现形式。

现存孔门拳中的套路包括虎式三十六肘孔门双钓及双刀盘龙棍流星独门兵器大与小链钻锏刀。近年来，有着一批优秀传承人如马泰鑫蒋虎式及孔门大锏刀，在国内外各类比赛中获得金银铜奖，这些成就证明了孔门拳在当代仍然具有很高的地位和实用价值。