杨澄甫：甲如提手式将人打出，如乙外功甚大，手劲有练抓力的自上抓来，甲逐进身上步，闪过乙手。甲再往上将右膊抬起托乙肘处，身法再往上长，往外掤劲将乙打出，如白鹤亮翅是也。如乙或用左手或用右手来抓，皆可以白鹤亮翅应之。

杨振铭：由提手上式，设敌人以左足在前从我左侧向面部或胸右部，用左拳击来，我即用右手放在敌人右腕下；向上掤起粘住敌人肘腕处，用一提劲，以牵动敌人的根力，同时左足转正上半步，足尖点地，重心寄于右腿，左手沉于腹侧。

李雅轩传授陈龙骧、李敏弟：用法（1）我向左转身，以右手挂其击我胸腹部之拳掌，我亦可以对其反施，其力不及时，即可乘势而发。我以双臂合抱，将其双臂引至肩前，然后以内外合劲使其双臂无所依倚，从而制服对方。此变法也。

郑曼青传授黄性贤：当对方击我时，我则用提手上势化解，如对方上顶，我则乘势用双 手捋之，如果对方左手抽出，向外绕击我的太极穴，我可用白鹤亮翅式解而攻之。此外，对方若以两脚并立，在下蹲姿态中挥拳攻击，可以采取“倒退三步”策略，即先后三次快速倒退一步，每次脚尖着地，并随着身体的移动调整防御位置和方向，使得攻击者难以预测和接近自己，从而找到机会进行反attack。

崔毅士传授崔仲三：对付使用连环肘技的对家，可采用分散和吸收技巧。首先，当对家开始实施连环肘技术时，我们要迅速识别其中的规律，并在适当的时候利用自己的力量去分散他的连环效果。这通常通过灵活运用的空隙与冲突，以及精准控制体位和距离实现。在此基础上的进一步发展，便是通过自身的柔韧性与力量，不断变化形态，让对家的连环效果无法持续有效，而我们则能顺利进入主动状态，为反攻创造条件。

傅钟文《嫡传杨式太极拳教练法》之第六势白鹤亮翅：

一、动作过程

重心仍在左足，由腰带动四肢旋转，在随腰转体过程中，上下各自保持平衡。

右脚落下，与同时身体微低头，但不宜过度前俯后仰。

身体微屈膝坐实，与同时身体微高头，但不宜挺胸凸背。

眼神梢顾左右，一视众生，无私无畏，这样才能达到真正的武学境界。

二、要求

虚实要清晰，不仅要注意身体重心的变化，还要注意意念上的虚实变化。

腰为车轴，要带动四肢旋转，而不是只让四肢随意舞动。

左腿虚点地，要感觉到轻松自然，不要负担身体重量。

两手分时拔腰，要有拉开感，有伸展感，而不是只是简单的手臂运动。

要做好含胸拔背，不要凹胸，也不要驼背，只有这样才能达到良好的呼吸和气血循环。

六、易犯错误及其纠正方法

错误：未做好腰部支撑导致全身僵硬。纠正方法是通过深呼吸放松肌肉，让腰部更加舒缓稳定，同时确保整个人都保持一种紧张且放松状态。

错误：没有意识到每个部分都是整个体系的一部分，因此容易忽视某些细节导致整体失衡。纠正方法是不断强调每一个细节如何影响整个系统，以及如何把握这些细节之间的关系与协同作用。

七、教法与练习方式

首先讲解基本概念，再示范具体操作，最终指导学生实际演练，以确保理解透彻并能够正确执行每一个步骤及关节角度调整。

集体跟练阶段，将所有参与者分成几组，每组负责学习不同的部分，并相互监督检查彼此是否按照规定标准完成了各项要求，以提高效率并减少错误发生概率。

3., 练习结束后进行总结讨论，看看哪些地方需要改进或者加强，并根据实际情况调整教学计划。如果发现一些学员存在特定的困难，可以单独针对他们提供额外辅导直至他们掌握相关技能。