白猿通背：揭秘北京武术门派的古老技艺

一、源远流长的传承

白猿通背，源自宋朝初年的道士陈抟，在武当山诞生。清朝道光二年，由皮货商鲁云清传给石鸿胜，从此，正本源转移到了北京，历经六代传承。在笔者之前五代主要传人的谱系中，有四张照片作为标识，以防假冒，并在央视《天涯共此时》节目中公证。

二、系统完备的体系

这项武技包括拳术、内功和器械三大部分，是一套完整且系统的古老武技。为了提高防身抗暴效果，还有一套私房功夫——练操桩打袋。

三、理论深邃的科学根基

《易经》是指导运动的纲领

创始人陈抟对《易经》有着深厚研究，使得白猿通背拳理符合易理。

中医理论强身健体基础

行拳时要求“时时刻刻在腰中”，腰腹部位是重要经脉汇聚之所，对自然可延年益寿和抗衰老。

《孙子兵法》防身指南

以“孙子兵法”为代表，古代兵法是白猿通背防身抗暴理论指南。

融合现代科学知识

重视发劲大和用劲巧，符合牛顿定律及动力学基本方程式，以及提供实用的方式方法，如避实击虚和借劲打人。

四、实用性强体验与使用的一致性

这一门技击性很强，对提高防身抗暴能力见效快，而且怎样练就怎样用，是体用合一。曾有开门徒弟严国兴连续获得省市散打冠军并击败日本高手江口雄章。