如果把太极拳当作武术的实践而非概念游戏，那才是真正的太极拳。然而，许多人将其误解为武夫拳或病夫拳，仅仅局限于表面的技巧和形式，而忽略了内在的修炼与理解。这是一种糟蹋了太极拳的大忌，因为它不但无法达到内外兼修，更不会让练习者获得心身健康的双重益处。

除此之外，还有一些人将太极拳视作强身健体的手段，而不是对生命本质深入探索的一种方式，这也是对太极拳大义疏离。他们可能会将其看作一种运动或锻炼方法，但这只是冰山一角，没有触及到它更深层次的心灵与道德意义。

因此，我们必须超越这些误区，将太极拳视为一种结合武术、哲学和生活艺术的人生态度。而这需要我们不断地学习、实践，并且有意识地去感悟和理解它背后的智慧与美学。只有这样，我们才能真正地掌握并享受这门古老而精妙的艺术，从中汲取精神力量，并以此提升自己的生活质量。

在这个过程中，我们也要警惕那些只注重表面功夫，不着眼于内涵和实用性的做法。这类做法往往导致练习者的进步停滞，因为它们没有触及到太极拳最核心的价值——即通过身体语言来表达一种内心平静与自我认知。

总之，要想真正领略和掌握太極，我們必須將其視為一種實踐藝術，而非僅僅是一套動作或概念，並且我們應該從內而出來對待這門藝術，這樣我們才能達成真實與全面地學習與實踐。