经常听太极拳老师让初学太极拳的生徒走架的时候动作自然，对这我深不以为然。有一回在大青山，一提让人走架“舒服，自然”，陈中华大师也激烈反对。当时，我们两个就你一言我一语地把这种错误做法痛批了一顿。 “习惯成自然”这话无人不知。让初学者动作“自然”，那初学者当然会用自己日常生活或者日常工作或者日常行为中的习惯动作，这样他们才感到“自然”。他们会一定程度上摹仿摹仿别人或者老师的架子，但心中记住了动作得“自然”，所以做出来的只能是各自日常习惯动作跟太极动作的“混血动作”，似是而非。

就这样，从一开始，他们就在错误的指导下，背离了正确的太极拳技术和传统文化精髓。洪公均生有言：“实用拳法里，没有一个动作是空的。”实用拳法认为，一路、二路里的每一个姿势，都蕴含着深厚技击功效，从起到止，都是严格训练所形成的一套完整系统。而太极拳作为一种内外兼修、柔韧与力量并重的武术形式，其每个基本招式都承载着丰富文化内涵和独特战略意义。

对于所有初学者来说，学习这些古老而神秘的手段总是一种挑战，不仅要克服身体上的障碍，还要通过长时间的心理调整来掌握它们。这就是为什么当初学习过程中，即使老师再怎么耐心地示范，也难以避免那些刚入门的人感觉到困惑和挫败。在这样的环境下，如果教师轻易地允许学生将自己的本能或平时习得技能直接应用于练习，那么必将导致原有的武术艺术失去其真正意义和价值，被误导成为表面的模仿，而非深层次理解。

我们已经知道，这种所谓的情感上的舒适感，是通过坚持不懈且严苛高强度训练才逐渐建立起来的一种身体意识，并非简单的一句口号所能达到的境界。而真正达到这一点的人，更不会去过分强调自己是否能够瞬间获得一种流畅自如的情绪体验，因为他们清楚明白，最终目标在于打造出既灵活又稳固、既温柔又刚猛、既充满智慧又蕴含力量的大圆满身形——这是武术之道最为核心的地方。

饱尝过这种转变过程的小伙伴们，我们坚信，让新手即刻感受到某种"舒适"或"自然”的状态，只会导致对真实武术艺术本质功能缺乏认识。如果有人宣称这样教学就是正宗，那么只能被视为忽悠人的伪装游戏，或许可以说是对传统武艺的一个背叛。此外，有些人可能声称自己也是如此学习并改进，则无法幸免于怀疑：难道不是因为没有掌握根本，就不得不进行一些小小修改？

因此，当今后听到有人教导人们必须保持某些特定姿态要“舒服”、“自然”的时候，我们希望大家能够回忆起这里的话语，以此警醒自己不要被一些似是而非的话语迷惑，不要放弃追求真实武艺之旅吧！