张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深学者。他家学渊源之深、道德崇高之至，不仅精通三教经书，还曾遍游名山大川，深造道基，使得承陈抟、火龙真传的武术修为达到了登峰造极的地步。三十余年的隐遁生活在武当山中，让他终于顿悟了内外兼修，以拳演道、由拳悟道的最高境界，并将内丹与武术精华完美融合，诞生了武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终在张三丰祖师的传人“纯阳子”刘古泉手中得到了进一步完善。在云游四海传播这门技艺时，刘古泉将其传授给了一位来自山西绛州的人——王宗岳，从此，这门秘籍不再局限于寺院，而是流入民间。王宗岳根据自己的理解和实践，将这门技艺命名为太极拳，并形成了一派，以自己为宗师。今天社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙几大家族所掌握的大部分太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，那些后来的太极拳无不是从赵堡太极拳演化而来，而赵堡太極拳又是宗岳太極拳重要代表之一。

王宗岳身边的一位弟子蒋发正，是他的优秀传人，他继承并发扬了老师留下的遗产，将这一套独特而博大的技艺推广开来，使它不仅成为一种高超的 武术，更是一种集健身养生于一体的心灵锻炼。这个系统具有以静制动，以柔克刚等多种复杂战略，同时也蕴含着动如行云流水般自然优雅且持续不断，以及刚柔相济非同凡响等多重层次的情感表达。此外，它还包含了激发潜能开阔智慧壮大气力祛病健身益寿延年的养生功效，为人们提供了一场全面提升自我能力与幸福感的大型活动。