八极拳是一门源远流长的内家拳术，它以宇宙之谜——八卦为基础，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八大派别，每一派都蕴含着独特的武学智慧。其拳法深藏天地自然之理，无始无终，如同太极图中的变化，每一个动作都是对宇宙规律的完美映射。

在这门拳中，太极代表的是静止与平衡，而八极则是动态与力量的体现。太极能够预知未来，八极能夺取胜利。通过不断练习，这门拳艺将使得练者能够理解四面 八方，感悟到内外气息相融合的秘密。在静默中，是抱持元气守护自身；在行动中，则如雷霆般迅猛而有力。

太极柔和而沉稳，与刚猛如火焰般的八极相辅相成。当遇到虚弱时，要展现柔软，当面对坚实时，则需发挥刚强。这正是“刚柔相济”的精髓所在。此外，以顶肘作为主要攻击手段，同时掌握折浆技巧，为提升身法打下坚实基础。包括横挺竖直骨骼顺畅筋肉紧张，以及闪避腾挪扭转身体切割空隙等多种技术。

此外，还有含胸拔背寸拿出入手法，以及远用手近用肘等多样化战术，让每一次攻防都显得如此优雅而高效。而封手侧近翻身挺直进退自如，更是让人佩服不已。此外，一格拦、二缠缓、三裹进四寸含五截崩六圆玄七绵化八突撼等技巧层次丰富，使得每个动作都充满了变幻莫测之妙。