我对孔门拳这门传统拳术进行了深入的研究。它起源于清乾隆初年的湖北，随后传播到了河南和广东。孔门拳的套路主要包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等多种形式。我了解到，这门拳法强调头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，以及趾落膝跪等特定的姿势要求。

其发劲受内家拳影响较大，不仅要柔软，而且要融会贯通，既有刚猛之气，又能保持挺拔的动作感。手法方面，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等精妙技巧。而步型则包括弓步、马步虚步和跪步，每一种都有其独到的作用。

腿法中包含旋风腿、扫蹚腿以及连环腿与缠腰腿等技巧，这些都是提高实战能力的关键。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺、乌龙绞柱和抡背，让人印象深刻。当我观察这些动作时，我发现孔门拳里确实吸取了长拳的一些成分。

至今保存下来的孔门拳套路非常丰富，其中包括虎式、三十六肘、一系列兵器技术如孔门双钓、二双刀、大锏刀、小链钩，以及盘龙棍和流星。我还了解到，当代一些优秀的武术师傅，如马泰鑫和蒋虎式在省内外的大赛中，以蒋虎式轻功及孔门大锏刀获得了金银铜奖等殊荣。这让我更加敬佩这份历史悠久而又活力四射的武术文化。