张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，对于三教九流的经书都了如指掌。游历名山大川，修行深厚，他承受了陈抟、火龙两位前辈的真传，在武当山隐居多年后终于悟到了内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿与发展，最终形成了完整体系。其后，张三丰的一位得意弟子“纯阳子”刘古泉在云游四海时，将这套拳法传给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门拳法便由道教内部流传到民间。王宗岳将其命名为太极拳，并建立了一派，以自己为宗师。在今天社会中流传广泛的赵堡、杨、吴、孙等家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳那一脉，而赵堡太极拳则是王宗岳太极拳的一个重要代表。赵堡太极拳开派之祖蒋发正，是王宗岳的一位杰出弟子。

武当宗岳太极拳以融合养生与武术为特点，有着以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤而不费力气，以及先发后至等独特技巧。此外，它还展现出动若行云流水般自然无穷，同时又有绵密不断之感；既有刚猛，又含蓄不露；它不仅能够激发潜能、启迪智慧，还能够增强体魄、祛病健身，为人们带来益寿延年的养生效果。