在现实生活中，虽然我们希望每个人都能和平共处，但有时候不可避免地会遇到需要自卫的情况。对于普通人来说，要想有效地保护自己不受伤害，学会一些基本的防身技巧是非常重要的。但是很多人往往不知道从何开始，更不知道要练习什么样的技能。

首先，我们要明确的是，不是所有情况下都需要用到武术或其他格斗技巧。普通人的打架通常是不成体系的混战，因此学习一些常见的自卫技巧更为关键，比如如何快速脱困、如何使用日常物品作为武器等。

其次，对于没有任何格斗经验的人来说，最好的选择可能就是找一个合适的地方学习一些基础的武术或者散手。这类课程通常会教授学生如何控制对方、使用力量以及流畅转换姿势，这些都是非常实用的自我防卫知识。此外，一些专业的安全公司也提供了针对普通市民的心理防范和实际操作技能培训。

最后，如果你已经有一定的基础，你可以尝试练习几种简单的手部技术，比如拳击或泰拳，这些运动不仅能够提高你的体质，还能让你掌握了一系列有效打击方法。而且，由于这些运动既有竞技性又有健身效果，所以即便不是为了应对危险情况，也是一种很好的健康方式。

总之，普通人打架时最重要的是保持冷静，并尽量避免正面冲突。如果非得与他人发生身体接触，那么应该学会一些基本防身动作，以及了解如何迅速逃离危险场所。在这过程中，找到合适的教练和良好的训练环境也至关重要，让自己的身体和心理都得到充分准备，以应对任何可能出现的情景。