练武之道，始于比武；比武的艺术，则在于战胜。五行通背拳，以其独特的技击风格，成为了散手中的精华。"万法归一"，正如拳谱中所述，这一切都凝聚于一字——打。

五行通背拳强调单操单练，其实用性是它的核心。散手搏击者必须掌握动作要领，每出每入，都应含有“挤滚穿”，回手时则需运用“捋带勾”。这种直线攻击策略遵循着“守中打中”的原则，“出手不离面，落手劈三山”，先将对手迷惑，然后以迅雷不及掩耳之势取胜。

在散手搏击中，运用好“动静虚实、刚柔缓急”这一尺度与对手斗智斗勇，是取胜的一大关键。而把握好小动作，如“挤滚穿”、“捋带勾”的火候，也至关重要。这便是五行通背拳巧妙的手法及变化，它能破解敌人的防守招式，最终战胜对方。在下文，我们将详细介绍如何应用这些技术进行实用的"小连环"单操训练。

捋带横摔掌

（1）引起战斗气势，我双方对峙后，以引掌抱住敌人，并保持有效攻守距离（图1）。当敌人突然发起右拳攻击我面部时，我迅速收缩阳脚，用阴脚紧跟捋带敌拳，同时以右肘为力量点向上横抽击敌面部，再随之踢向他的裆部（图3）。

防中进攻法

引起战斗气势，我与你对峙时，你突然发挥左拳攻击我面部。我迅速横砍你的来拳，同时捋带你的防护招式，并且同时使用掌心拍打你的胸前要害区域，如华盖穴和天池穴等（图7）。随后双臂紧贴并覆盖你的防护招式，用双臂心作为力量点推撞或扑击你（图9）。

手脚并用法

（1）我们站在相对位置，你突然出右拳攻击我的脸颊。我立即伸展阴脚紧附住你内侧的手臂，将指尖插入眼睛之间，将你们分开，同时抬高右腿轻快地踢向胫骨（图13）。

引导步骤

当我们开始互相冲突时，你猛然从左边挥出一记重锤命中我的脸庞。我低身利用这次机会快速提起两只膝盖朝着你下方，而不是直接升空，这样做可以让我更加稳定地站在地上。此外，使出的力道应该非常有力而且准确，不仅能够让对方感到疼痛，而且还会给予他们一个重大的身体伤害。

拨转步骤

当我看到他准备发动一次反攻时，我立即采取行动。当他试图再次使劲的时候，他发现自己已经被绕到了我的身后。他试图恢复平衡，但这个过程太晚了，因为就在那之前，他就已经失去了平衡，所以他最终倒塌了。

反弹步骤

当他试图抓住我的时候，他错过了一次机会。但在接下来的一瞬间，当他的另一只手也伸出去想要捕获我时，我迅速移动到安全的地方，让他抓不到我。

踢飞步骤

虽然看起来简单但实际操作起来并不容易，因为需要极高的速度和敏捷性。当他的两个足尖触碰到地板之后，我立刻跳跃起来，在空中的瞬间将自己的身体提升到一定高度，然后顺势降落回到地面上，从而避开了他的另一个尝试。他无法控制自己的身体，因为就在那个瞬间，他们感到无助和恐惧。