我所掌握的孔门拳技艺，源远流长，其历史可追溯至清朝乾隆初年的湖北地区。随着时间的推移，这种拳术逐渐传播到了河南和广东等地。孔门拳中的套路众多，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折以及战山拳等独具特色的招式。

在学习孔门拳时，我深刻理解到其独到的练习方法和理念。首先，我们必须保持头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，以及趾落膝跪这样的姿势，以确保动作自然流畅。而发劲方面，我们受到了内家拳的影响，因此要求柔软而不失刚劲，同时要将柔韧与刚强相结合，使动作既挺拔又充满气势。

手法上，孔门拳中有许多精妙无比的手法，如拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等，每一种都蕴含着特殊的技巧。在步型方面，我们会运用弓步、马步虚步和跪步等不同的站立方式，以适应不同情况下的战斗需求。而腿法则包含旋风腿、高扫蹚腿、中连环腿及缠腰腿等多种打击方式，这些都需要极高的技术水平来掌握。

此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱及抡背，是提升实战能力的一大助力，从这些部分可以看出，孔门拳融入了长拳的元素，为它增添了更多变化和丰富性。

目前保存下来的孔门拳套路还包括虎式、三十六肘、孔门双钓、二把刀、一把棍、一把流星、一把兵器、大锏刀、小链钻及一把小链钩。我了解到，在当代，有些优秀的大师如马泰鑫和蒋虎式，他们在各类武术比赛中以金银铜奖获得显著成绩，他们对于传承这段文化宝贵贡献巨大。