我对孔门拳这门传统拳术进行了深入的研究。它起源于清乾隆初年的湖北，随后传播到了河南和广东。孔门拳的套路主要包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等多种形式。我了解到，孔门拳强调的是头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，以及趾落膝跪这样的一系列动作姿势。

其发劲受到内家拳的显著影响，要求柔而不软，同时又能体现出柔中带刚的特点，使得动作既挺拔又充满气势。我还学习了它的手法，如拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等。此外，还有不同的步型，如弓步、马步、虚步和跪步，以及腿法如旋风腿、扫蹚腿和连环腿与缠腰腿等。

此外，我还观察到一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺、三角摔抱技及抡背等。在部分腿法和跌扑滚翻动作上，可以看出孔门拳融合了长拳的精髓。

目前保存下来的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、一对一对抗中的双钓、一对一对抗中的双刀、大棍、中棍、小链锅、大锏刀等。当代武师们如马泰鑫和蒋虎式在省内外大赛中，以蒋虎式单挑打败所有敌手，并以金银铜奖获得佳绩，这表明了他们在这方面取得了卓越成就。