咏春拳是一种源远流长的中国武术，专门为自卫而设计，它不仅是正当防卫的艺术，更是一种合法使用武力的方式。与传统的中华武术相比，咏春拳更加注重速度和效率，以最小化对手造成伤害为目标。这种独具特色的南方拳术以“中线理论”为基础，强调通过正确的心态、意识和思维来引导身体的灵活运用。

练习咏春拳包含了多种技巧，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人对练中的“黐手”、“黐脚”等形式进行锻炼。辅助器材包括贴墙沙包、三星桩等，而训练器械则有木人桩、刀、棍等。

李小龙在年轻时由于体弱多病，所以选择拜师学习佛山咏春拳，并在18岁时前往美国留学。在那里，他深入研究并融合了中外各式技击知识，最终创立了截拳道这一新式功夫。此后，他回到了香港从事影视行业，并拍摄了一系列全球影响力巨大的中国功夫电影。他因其卓越的功夫技艺，被誉为“功夫之王”，他的早年所掌握的佛山咏春拳也因此在世界范围内获得了极高的地位。