我对孔门拳这门传统拳术有着深入的了解。它起源于清乾隆初年的湖北，随后传播到了河南和广东。孔门拳的套路繁多，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等精妙绝伦的招式。孔门拳在技艺上强调头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，以及趾落膝跪，这些动作要求一致性与协调性。

其发劲受内家拳影响较大，不仅要柔软，还需柔中带刚，同时保持挺拔而有气势的手法。我注意到手法如拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等都蕴含着特殊的功效。而步型则包含弓步、马步虚步以及跪步，每一步都需恰到好处地配合。

腿法方面，则展现了旋风腿、扫蹚腿和连环腿与缠腰腿等高超技巧。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺、乌龙绞柱以及抡背等，这些动作不仅需要极高的灵活性，也充分体现了长拳的精髓。

至今为止，我所知保存下来的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、中庸双钓、中庸双刀及盘龙棍流星独门兵器大、中庸小链钵及大锏刀等。这些独特且复杂的情景，在当代还能见证其威力，如马泰鑫师傅蒋虎式和孔门大锏刀在国内外各类比赛中屡获佳绩，为此古老艺术形式增添了一份新的光彩。