梅花拳，源自昆仑派的古老内家拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，又被称作梅花桩或梅花拳，简称为“梅拳”。据说，这门武艺由云盘老祖创立，是西域天盘云城孝县清净宫悬银殿的一种传统武术。作为中国四大古老拳种之一，梅花拳已流传至今百代之久。

其特点在于外柔内刚、形神合一，以冬未尽春未至的梅花命名，象征着先知先觉。练习者需掌握外家的舒展大方与刚柔相济，以及内家的动静有致徐疾有节，同时具备独特的形神风格。

起源于汉代，最早在明末崭露头角，在清代达到鼎盛。它是一门注重身心兼修、技击见长的秘密传授武术，与天地和谐融合，不仅实战出众，还具有文理结合之美。

除了精湛的三板招法，更以其独特步法著称，如八方步等技巧，让人难以捉摸。在实战中，它要求练习者能够灵活应变，无定形定步，而是随机应变，使每一次对手都感到意想不到。

总结来说，梅花桩不仅是一种内家拳，也是器械功夫和其他练功方法的集合体。在基本架子上，它强调易筋易骨，对练习者的生涯影响深远。而且，它不仅包含精妙莫测的招式，还特别注重身法与步法，为打造一个完美无缺的技击体系提供了坚实基础。